martes, 23 de enero de 2018

Taller M. feldenkrais aplicado a rigideces y dolores de columna

Taller MÉTODO FELDENKRAISNo hay texto alternativo automático disponible.
Aplicado a la prevención de dolores y rigideces en la columna vertebral
Sábado 27 de Enero de 10 a 13hs.  (puntual)
en Submundo Estudios
 Bulnes 638 - Sala 5 (timbre 5) Almagro- Caba
Dictado por: Roberto Liaskowsky..
Trabajaremos sobre un sistema llamado "lessons over rollers"., aplicado a la prevención de dolores,
 molestias y diversos problemas de columna .
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En mi experiencia de más de 25 años como Kinesiólogo y de haber empezado con el Método Feldenkrais, este sistema es de lo más concreto y eficiente que he conocido.
Se basa en una serie de posiciones y movimientos, utilizando un roller (flota flota). Los alcances terapéuticos involucran tanto problemas de cintura, de espalda como de cuello.
No son ejercicios de fortalecimiento o equilibrio, sino una serie de recursos que combinan movilidad selectiva y sin esfuerzo de la columna. Esto permite una reprogramación neuromuscular para los hábitos de tensión y rigidez, equilibrando las zonas de excesivo movimiento y las más bloqueadas.
Asimismo, esto permite una conciencia del potencial de opciones no utilizadas en la movilidad vertebral.
Todo esto se ordena en una mejoría postural y dinámica en la vida diaria.
RROBERTO LIASCOWSKY  
Fisioterapeuta (UBA 1985, Argentina). Feldenkrais Practitioner, formado en Israel y EEUU, en 1991 se certifica como instructor del método, y desde entonces ha viajado por diversos países incluidos Chile, Argentina, Brasil, Uruguay, Ecuador, Colombia, Perú, Surinam, México, España, Suiza, Israel y Noruega, compartiendo el método con bailarines, yoguis, actores, músicos, kinesiólogos, entrenadores y todas aquellas personas interesadas en el autoaprendizaje tomando cuerpo y movimiento como medios.

 
No es necesario experiencia o conocimientos previos
Inscripción sólo  con reserva - Cupos limitados.
(hay cuenta bancaria para transferencia o depósito)
Arancel:  $ 900.- (INCLUYE FLOTA FLOTA)
Info. e inscripción con Mónica Kerszberg al 4982-9604  info@yogadinamico.com.ar

Clases de Yoga Dinámico Integral: www.yogadinamico.com.ar

lunes, 8 de enero de 2018

6 hs de recursos prácticos para aprender a cuidar la columna todo el año

6 hs de recursos prácticos para aprender a cuidar la columna todo el año

  Lunes 15/1 y   Miércoles 17/1 de 9:30  12:30
en Submundo Estudios: Bulnes 638- Timbre 5
dictado por Roberto Liascowsky
Cuando escuché por primera vez, la propuesta de "higiene de columna", confieso que no me gustó. Me sonó a algo aséptico, frío, mecánico.
 Paulatinamente, la idea me pareció muy adecuada. Así como nos higienizamos  diariamente las manos, también podemos desarrollar esa práctica simple, práctica y cotidiana en la columna.
Esta se "ensucia" en la vida diaria con malos movimientos, tensiones, esfuerzos innecesarios, posturas inadecuadas. 
La propuesta es transitar distintos movimientos, investigando no tanto  "que hacemos", sino "como " lo hacemos. Así, se van encontrando nuevas opciones y posibilidades.
 Utilizaremos lecciones de "Autoconciencia  a través del movimiento" del Método Feldenkrais, y otros recursos basados en la biomecánica funcional.
 El objetivo es internalizar recursos prácticos y secuencias para la prevención de lesiones,  para disminuir  tensiones y rigideces,  mejorar la movilidad y eficiencia de las conexiones entre las 25 vértebras ( tomando sacro coxis como unidad).
 Roberto Liaskowsky es kinesiólogo y Feldenkrais practitiones.
Se ha especializado en la atención de problemas de columna.
ha viajado por América y Europa impartiendo cursos  del método y de la prevención y cuidado de columna.
No es necesario experiencia previa
Inscripción  con reserva. Cupos limitados. (hay cuenta bancaria para transferencia o depósito)
Arancel: $1400.- (los 3 encuentros)
Info. e inscripción con Mónica Kerszberg al 4982-9604  info@yogadinamico.com.ar

lunes, 2 de octubre de 2017

Feldenkrais, foam rollers y salud fascial.

Feldenkrais, foam rollers  y salud fascial.
 Dictado por Roberto Liascowsky   Resultado de imagen para fotos foam rollers
La propuesta consiste en integrar abordajes distintos y complementarios
Sábado 21 de Octubre de 16 a 19hs
en
Submundo Estudios: Bulnes 638- Timbre 5
 El Método Feldenkrais permite mejorar y encontrar nuevas opciones en el esfuerzo y las formas de movernos en la vida cotidiana. 
Los Foam rollers son una gran ayuda estructural para mejorar la circulación y la movilidad de los tejidos.
 Ambos abordajes, junto a otros recursos específicos, potencian la salud fascial, que es el fundamento biológico/científico de toda mejoría en las rigideces, tensiones y dolores.
 El curso está destinando tanto a personas que quieran tener elementos concretos para mejorar su postura y forma de moverse, como a profesionales que quieran enriquecer sus respectivas disciplinas de abordaje corporal. 
Inscripción sólo  con reserva  previa Cupos limitados.
(hay cuenta bancaria para transferencia o depósito)
Arancel: $900.-

 Info. e inscripción con Mónica Kerszberg al 4982-9604  info@yogadinamico.com.ar

lunes, 25 de septiembre de 2017

Encuentro de tantra kriya yoga


Encuentro de Tantra Kriya Yoga
Sábado 14 de Octubre de 15:30 a 17:30hs
en Submundo Estudios
Bulnes 638 Sala 5 (timbre 5)

Facilita: Mónica Kerszberg
Prof de Yoga - Facilitadora Tantra Kriya Yoga - Terapeuta de sonido

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El Kriya Yoga es un sistema de técnicas para mover conscientemente la energía a través del cuerpo

A través de la respiración, series de yoga, cierres energéticos, mudras (gestos), activaremos la energía sexual creativa.

NO ES NECESARIO NINGÚN CONOCIMIENTO O PRÁCTICA PREVIA

Dirigido a todo aquél que quiera tener una experiencia diferente, conectándose con todos los sentidos, explorar. mover y conectarse con energías quizás aquietadas, aquietar la mente..disfrutar..

El Tantra te recuerda que la sexualidad , es una herramienta que por ser  energía, que a su vez es una pulsión de vida, permite al ser humano, integrarse con el todo, siendo una fuerza poderosa y divina

Arancel: $300.- Alumnos $250.-
Sólo con reserva previa- Lugares limitados
Info: Mónica Kerszberg info@yogadinamicocom.ar
4982-9604

miércoles, 20 de septiembre de 2017

3er Encuentro de Tantra Yoga en las Playas de Brasil

3er Encuentro de Tantra Yoga en las Playas de Brasil
Centro de Yoga Monthana Encantada (Garopaba)
Del 3 al 9 de Febrero del 2018

Queremos invitarte a esta experiencia superadora, abriendo todas las herramientas que el tantra propone para la transformación personal, la apertura de la conciencia, el reencuentro con las sensaciones, emociones y todo el potencial superador que tenemos dentro nuestro.
Actividades para todas las edades, con distintas intensidades y con la búsqueda personal del camino que cada uno está transitando. Respetando los tiempos y necesidades de cada individuo sin forzar procesos, sin exigencias, disfrutando el compartir acompañados y contenidos.
Actividades en Salones, Espacios Naturales, Playas Paradisiacas, Senderos Mágicos, Pileta de Vertiente Natural, Sector Zen de Meditación
Si bien el encuentro tendrá como eje central la práctica de Tantra Yoga, se realizará una amplia gama de actividades vinculadas con el desarrollo personal y no es requisito experiencia previa en ninguna de las actividades para poder asistir.
Este Encuentro esta dirigido a Mujeres, Hombres y Parejas de todos los géneros con o sin experiencia en Yoga o Tantra, de 18 años en adelante que estén interesados en profundizar, movilizar, activar y estimular a través de ejercicios de técnicas tántricas su energía vital, para lograr un estado de trascendencia y proactividad en su vida cotidiana y experimentar una energía sexual con conciencia interna.
Encontrándose con personas en la misma búsqueda, compartiendo momentos, descanzando, comiendo rico, conectándose con la naturaleza.
La alimentación será vegetariana. El alojamiento es en bungalows Singles, Dobles o Triples según preferencia. Todas los desayunos, almuerzos, cenas y bebidas están incluídas asi como el traslado y las escursiones dentro de los días de estadía. También esta incluida la Ropa de Cama + un juego de toalla y toallón por persona.
Actividades que se realizarán en el mismo:
  • Meditaciones Dinámicas: Chakra Breathing, Kundalini, Whirling (Osho)
  • Prácticas de Tandava (Danza Tantrica Meditativa)
  • Acercamiento a la Respiración Tantrica Expansiva (The Breathing Waves)
  • Clases de Tantra Yoga
  • Meditaciones Tantricas (Flushing)
  • Yoga Nidra
  • Ejercicios Tantricos Senso-Perceptivos para amplificar el vínculo con los otros a traves de la energía Grupal.
  • Taller de Masaje Metamorfico (Reencontrandonos con nuestra energia vital)
  • Secuencia de Activación de Energia Kundalini. Amplificando la conexión con nuestra erótica interna.
  • Armonización Sonora
  • Ecstatic Dance
  • Jornadas Tantricas: Apertura de la Senda Interna, Respiración Orgasmica, Abrazos Compartidos
  • Jornada de Teatro Tantrico
  • Ritual de Shiva & Shakti (Celebración)
  • 4 Paseos y Excursiones a la Playa incluidos
Paseos y excursiones Incluídas que se realizarán en el mismo:
  • Paseo a Ferrugem con caminata a Praia da Barra, bella playa con pinturas rupestres y cementerio indigena
  • Paseo a Praia do Rosa, una de las mas bellas playas del país, con caminata hasta la bellísima Praia Ber mella, con acceso sólo a pie
  • Paseo y Compras en Garopaba, incluyendo un paseo por el Centro Histórico de la Ciudad
  • Caminatas por Senderos próximos a Montaña Encantada y visita a Pedra Blanca con mirador a todo el pueblo
  • Baño en las piscinas de aguas provenientes de fuente natural de Montaña

Para ver el detalle completo de las actividades del Retiro día por día ingresa: aqui
Para ver el Album de Fotos de los años anteriores ingresa: aqui
Para conocer el detalle de las formas de llegar a Monthana Encantada en Avion, Micro o Vehiculo ingresa: aqui

Coordinadores y Facilitadores: Maximiliano Garcia (bio), Fernanda Arteaga (bio) y Monica Kerszberg (bio)


Lugar donde se llevará a cabo el Encuetro: Centro de Yoga Monthana Encantada (Garopaba-Brasil)


Mira Mas Fotos! Aqui

Duración: Del Sábado 3 de febrero a las 14hs, hasta el Viernes 9 de febrero las 11hs (7 Días y 6 Noches)
Costo Total del Encuentro por Persona (Todas las actividades, Excursiones,Desayunos, Almuerzos, Cenas y hospedaje incluídos):
Inscripción Temprana hasta el 31 de Julio de 2017 (Early Bird) Completa!
A) Habitación Triple Compartida con Baño Privado: $12.900 (Pesos Argentinos)
B) Habitación Doble Compartida con Baño Privado: $14.900 (Pesos Argentinos)
C) Habitación Single Exclusiva con Baño Privado: $17.900 (Pesos Argentinos)
2da Fase de Inscripción Temprana hasta el 31 de Octubre de 2017
A) Habitación Triple Compartida con Baño Privado: $13.900 (Pesos Argentinos) Alumnos Instructorado Tantra Yoga $12.900
B) Habitación Doble Compartida con Baño Privado: $16.900 (Pesos Argentinos)
C) Habitación Single Exclusiva con Baño Privado: $19.900 (Pesos Argentinos)
3ra Fase de Inscripción Temprana hasta el 31 de Diciembre de 2017
A) Habitación Triple Compartida con Baño Privado: $14.900 (Pesos Argentinos)
B) Habitación Doble Compartida con Baño Privado: $17.900 (Pesos Argentinos)
C) Habitación Single Exclusiva con Baño Privado: $21.900 (Pesos Argentinos)
Precio de Lista para Inscripciones a partir del 1ro de Enero 2017
A) Habitación Triple Compartida con Baño Privado: $15.900 (Pesos Argentinos)
B) Habitación Doble Compartida con Baño Privado: $18.900 (Pesos Argentinos)
C) Habitación Single Exclusiva con Baño Privado: $22.900 (Pesos Argentinos)


Formas de Pago: Reserva del 30% Anticipado No Reembolsable: Efectivo, Depósito o Transferencia Bancaria, Tarjetas de Crédito (Cuotas sin recargo según promociones actuales de Mercado Pago, 6% adicional por comisiones de sistema)
Saldo al ingresar en Reales a cambio oficial al momento de efectivizar la reserva.
Atención: Abonando el total al momento de reserva puede hacerse totalmente en Pesos Argentinos.

Información, Consultas o Inscripciones comunicarse por mail a:
Telefónicamente a los siguientes números:
Cel / Whatt Apps (+54911) 4409-4238 (Maximiliano)
(+54911) 4082-8620 (Fernanda)
(+54911) 6168-6153(Mónica)

lunes, 4 de septiembre de 2017

Taller MÉTODO FELDENKRAIS Aplicado a la prevención de dolores y rigideces en la columna vertebral

Taller MÉTODO FELDENKRAIS
Aplicado a la prevención de dolores y rigideces en la columna vertebral

Sábado 16 de Septiembre de 16 a 19hs.

en Submundo Estudios
 Bulnes 638 - Sala 5 (timbre 5) Almagro- Caba
Dictado por: Roberto Liaskowsky..
Trabajaremos sobre un sistema llamado "lessons over rollers"., aplicado a la prevención de dolores, molestias y diversos problemas de columna .
.Resultado de imagen para imagen flota flota
En mi experiencia de más de 25 años como Kinesiólogo y de haber empezado con el Método Feldenkrais, este sistema es de lo más concreto y eficiente que he conocido.
Se basa en una serie de posiciones y movimientos, utilizando un roller (flota flota). Los alcances terapéuticos involucran tanto problemas de cintura, de espalda como de cuello.
No son ejercicios de fortalecimiento o equilibrio, sino una serie de recursos que combinan movilidad selectiva y sin esfuerzo de la columna. Esto permite una reprogramación neuromuscular para los hábitos de tensión y rigidez, equilibrando las zonas de excesivo movimiento y las más bloqueadas.
Asimismo, esto permite una conciencia del potencial de opciones no utilizadas en la movilidad vertebral.
Todo esto se ordena en una mejoría postural y dinámica en la vida diaria.

No es necesario experiencia o conocimientos previos

Inscripción sólo  con reserva - Cupos limitados.
(hay cuenta bancaria para transferencia o depósito)
Arancel:  $ 800.- (incluye flota flota)
Info. e inscripción con Mónica Kerszberg al 4982-9604  info@yogadinamico.com.ar