YOGA NIDRA - RELAJACIÓN CONCIENTE -
SUEÑO PSIQUICO
Jueves 15 de mayo 18 y 30hs
Coordina Monica Kerszberg CONTRIBUCION VOLUNTARIA DESDE EL CORAZON
Sólo con reserva previa responsable
Te invito a ésta experiencia de dormir despierto.
La relajación no es limitada a las percepciones sensoriales , pero es una quietud de la mente donde los pensamientos han cesado y la mente está en pausa. Relajación no significa sueño. Relajación significa ser feliz. Y esta dicha relaja el ser interior. Este es el sueño de yoga, donde el practicante es consciente de todo y la mente está en pausa. Este es el sueño dinámico . Durante Yoga Nidra , el individuo parece estar profundamente dormido, pero en realidad el cuerpo está relajado y la persona esta centrada en si misma y completamente consciente del cuerpo.. El individuo es consciente, mientras que el cuerpo está en un profundo estado de relajación.El Yoga Nidra además de producir una relajación muy profunda es beneficioso para cambiar hábitos , para aumentar la retención de la memoria , la creatividad , el estado de alerta , la nitidez , para curar enfermedades , sobre todo las relacionadas con el stress.
Los espero
info: 4982-9604 - info@yogadinamco.com.a
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